Publicación semanal de las cubanas
En esta edición: Del 21 al 27 de septiembre de 2017
Revista mujeres
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La página verde

Para qué sirve el Cilantro

Es utilizada por sus propiedades antiespasmódicas, para aliviar las digestiones lentas, el estreñimiento y demás trastornos digestivos, entre otras características
Parece una simple hierba, pero tienes 10 propiedades y beneficios para tu salud
Nutricionalmente, hierba de limón es una buena fuente de vitaminas A y C, ácido fólico, magnesio, zinc, cobre, hierro, potasio, fósforo, calcio y manganeso. También tiene trazas de vitaminas del complejo B
Los impresionantes beneficios de tener plantas en la casa
Aunque es una creencia muy arraigada, no existe peligro si dormimos en una habitación con plantas ya que, aunque respiren, no nos llegan a robar todo el oxígeno
La canela, origen, propiedades y beneficios
Si miramos en cualquier despensa resulta imposible no encontrar un poco de canela, estos pequeños granitos agridulces tienen un potencial muy grande por explotar
Salvia y sábila…propiedades curativas
La salvia suele ser confundida con la “sábila”. Pero estas son dos plantas totalmente distintas
¿Para qué sirve la cúrcuma? ¿Cómo usarla?
Entre los múltiples beneficios de la cúrcuma encontramos que sus componentes pueden ayudarnos a prevenir desde enfermedades cardíacas, ya que reduce el colesterol, hasta trastornos depresivos, al mejorar el estado de ánimo
El tamarindo: poderosa fruta
El fruto del tamarindo tiene un sabor único y además de gran sabor, también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud
Las propiedades y beneficios más importantes de la cebolla
La mejor forma de aprovechar los beneficios es consumirla cruda. Así estimula el funcionamiento del hígado, el páncreas y la vesícula, a la vez que mejora la actividad digestiva
¿Qué es el cilantro y qué es el culantro?
El cilantro y el culantro son dos de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina a nivel mundial sobre todo para aderezar ensaladas, sopas, aderezos, pescados y rebozados en los países árabes y latinoamericanos y es un ingrediente básico en la cocina china
Bebidas estimulantes que pueden sustituir al café
Para variar y hacer los desayunos más saludables, te invitamos a probar cinco alternativas que pueden reemplazar al café mañanero
Frutas: se impone la higiene
Nunca está de más el correcto lavado con abundante agua a fin de reducir el riesgo de contaminación microbiana
Bondades del tamarindo
El tamarindo protege el hígado, mejora los casos de colesterol alto, combate el estreñimiento y ayuda a prevenir las hemorroides
¿La guanábana contra el cáncer?
Lo sorprendente estuvo en encontrar innumerables trabajos publicados en la Internet sobre la efectividad de este alimento para eliminar células cancerosas
Propiedades del Perejil
Es excelente para realzar el cabello oscuro y resulta un buen antídoto contra la caspa
Beneficios del plátano
Además de aumentar la energía y concentración, puede contribuir a mantenernos saludables
¿Para qué se utiliza el laurel?
Múltiples usos de esta hoja aromática
¿Sabes cómo seleccionar las verduras?
En la mayoría de los vegetales, los pigmentos naturales alcanzan el tono más vivo con la plena madurez y luego se van apagando...
Cómo romper los cálculos en la vesícula naturalmente
Se estima que un 75% de los pacientes con cálculos en la vesícula no presentan un síntoma que los puede alertar de este problema de salud. Las molestias empiezan a surgir cuando los cálculos comienzan a desplazarse y empiezan a obstruir los conductos biliares
Tratamiento para enfrentar la enfermedad de la gota
La medicina popular conoce hace un tiempo un remedio eficaz contra la gota, el reumatismo, los cálculos en los riñones y en la vejiga
Cómo plantar una Piña natural
Muchos no saben que de una piña podemos obtener una planta que con suerte volverá a darnos más piñas

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Directora General: Isabel Moya Richard
Editoras: Aurika Rubio García y Alina Carriera Martínez
Redacción: Galiano No. 264, entre Neptuno y Concordia. La Habana. CP 10200. Apartado Postal 2120. mujeres@enet.cu.