| Número | Fecha | Título |
| 622 | 28/12/2012 |
Todo con vegetales |
| Después del exceso de los días festivos selecciona platos ligeros nutritivos y bien sabrosos para empezar bien el año |
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| 620 | 14/12/2012 |
¡Gustarán muchísimo! |
| ¡Como ayudan en la mesa! Con cualquier resto puedes prepararlas. |
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| 619 | 6/12/2012 |
Aprender a preparar aderezos… |
| Las salsas y aderezos constituyen el secreto de una buena comida. Realzan los sabores y texturas de los platos que servimos y con los cuales agasajamos a la familia y amigos |
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| 618 | 30/11/2012 |
Sopas para todos los gustos |
| Varias recetas de sopa para este período invernal. Espero que las disfrutes... |
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| 617 | 22/11/2012 |
Para no carecer de hierro |
| La función principal de este mineral es formar parte de la hemoglobina cuyo papel en el organismo consiste en transportar oxígeno a todo el cuerpo |
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| 616 | 15/11/2012 |
Arroz y vegetal |
| Disfruta de las dos recetas que te damos hoy. Son ricas y fáciles de hacer... |
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| 615 | 8/11/2012 |
Súper especiales: ¡sabrosísimas! |
| Así resulta. Y como sé que ya haces tus incursiones en la cocina para sorprender a tu familia, te regalo estas recetas |
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| 614 | 1/11/2012 |
Frituras variadas |
| La presencia de los fritos se manifiesta ostensiblemente. Son antológicas las llamadas frituras populares, expendidas muchas veces en improvisadas cocinas callejeras que escalaron nuevos niveles y se enraizaron masivamente en el gusto popular |
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| 613 | 25/10/2012 |
Y van tres... |
| El pollo es uno de los alimentos que más gusta. Hay mil recetas distintas para hacer. Te doy a conocer tres para que sirvas en casa |
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| 611 | 12/10/2012 |
Para salir de la rutina |
| Platos diferentes, deliciosos y fáciles de preparar |
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| 610 | 4/10/2012 |
El plátano: un alimento importante para la salud |
| Los plátanos contienen un 75% de agua, hidratos de carbono, fibra, y calorías. |
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| 609 | 27/9/2012 |
Pollo con diferentes gustos |
| Algunas recetas fáciles de elaborar con la olla de presión |
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| 608 | 20/9/2012 |
Papillas a la orden: Recetas especiales para las personitas más pequeñas de la casa |
| Son la primera experiencia de un bebé pasados los primeros seis meses en que la lactancia materna exclusiva es el alimento ideal |
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| 607 | 13/9/2012 |
Dulces caseros |
| Cuando hablamos de un buen dulce, no cabe duda que debemos pensar en uno casero, sin menospreciar a la industria. ¿Quién no ha deseado alguna vez sorprender a familiares y amigos con un buen postre? |
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| 606 | 5/9/2012 |
Apuntes sobre nutrición |
| Consejos para tu alimentación |
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| 605 | 30/8/2012 |
Ajíes diferentes |
| Te damos la opción de combinar varios alimentos y el paladar agradecerá la elección |
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| 604 | 16/8/2012 |
Cocina erótica de Cuba |
| Las inquietudes gastronómicas afrodisíacas criollas han abonado un terreno donde se insertan muchas conjeturas popularmente aceptadas... |
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| 603 | 16/8/2012 |
Vegetales de otra manera |
| Sorprende a la familia con recetas diferentes |
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| 602 | 8/8/2012 |
Olorosa nuez moscada |
| Presente en los más variados platos de las diferentes cocinas |
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| 601 | 2/8/2012 |
Endúlzame la vida |
| Como ya habíamos mencionado en otras ocasiones, los cubanos disfrutan sobre manera los postres y dulces caseros... |
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