Protejamos a los ancianos

Por: Carmen R. Alfonso
Publicado: 10/01/2019

                                                      

Las causas más frecuentes de mortalidad en los ancianos son las caídas, la neumonía y las diarreas. ¿Cómo podemos prevenirlas?

La protección de las diarreas se realiza especialmente con la higiene personal y de los alimentos. Pero, si estas ocurrieran, es importante cuidar que la persona esté bien hidratada pues por la frecuencia de las deposiciones el organismo pierde gran cantidad de líquido. Manténgale su alimentación habitual, evitando las comidas muy condimentadas o muy dulces.

Recuerde que ante cualquier señal de alerta de posible deshidratación, tales como decaimiento o irritabilidad, sed intensa, lengua y labios secos, ojos hundidos, orina escasa y oscura, y piel reseca y poco elástica, debe acudir al médico.

En nuestro medio son frecuentes las infecciones respiratorias agudas (catarros, bronquitis) y por ello debemos tomar medidas preventivas para que no se conviertan en neumonía en el anciano, por las complicaciones derivadas de esta enfermedad.

Un alerta acerca de las caídas

Las caídas, por otra parte, suelen provocar consecuencias múltiples que abarcan complicaciones físicas, psíquicas, económicas, sociales y funcionales, que resultan peligrosas en los mayores de 60 años.

Vale la pena identificar los factores que pueden provocar una caída en el hogar, de ahí que le sugerimos analizar lo siguiente:

*  ¿Limpia las salpicaduras del piso tan pronto se producen?

*  ¿Mantiene limpio y sin obstáculos los suelos y escaleras?

*  ¿Ha corregido los desniveles del suelo? 

*  ¿Usa alfombra o algo similar en la bañera o ducha? 

*  ¿Mantiene el jabón en una jabonera de fácil acceso?

*  ¿Está libre de obstáculos el camino desde el dormitorio al baño? 

*  ¿Tiene lámpara o interruptor al alcance de la cama?

*  ¿Tiene su escalera barandillas seguras a ambos lados?  

*  ¿Apoya la silla donde se sienta en una base firme y nivelada?

*  ¿Evita que caminen descalzos?  

*  ¿Utiliza zapatillas bien ajustadas y que no se salgan del pie?

*  ¿Evita que se sienten en sillas con respaldos demasiado bajos? 

Anótese un punto por cada respuesta negativa y sepa usted que cuanto más alta sea la puntuación, más riesgo existe de que se produzca una caída. ¡Protejamos a los ancianos!

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