Publicación semanal de las cubanas
En esta edición: Del 23 al 29 de noviembre de 2017
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El tamarindo: poderosa fruta

Publicado: 14/07/2017

El fruto del tamarindo es originario de Asia y África, y se utiliza con en la cocina india, donde se consume en combinación con sal y pimienta negro.

El fruto del tamarindo tiene un sabor único y además de gran sabor, también ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Estas son las principales:

MEJORA LA VISTA

-El tamarindo es rico en vitamina A, que puede mejorar tu vista y prevenir problemas como la degeneración macular.

LA INFLAMACIÓN EN LAS ARTICULACIONES Y LOS TEJIDOS CONECTIVOS

–Estos problemas son comunes con la edad, pero deben saber que se controlan y previenen con el tamarindo.

-El fruto es un agente anti-inflamatorio potente que puede reducir el dolor y proteger los tejidos conectivos.

-Sus propiedades antibacterianas pueden proteger tu cuerpo de infecciones.

-El tamarindo tiene un perfil nutricional rico que refuerza tu sistema inmunológico, desintoxica tu cuerpo y te previene de muchas enfermedades.

PARA TRATAR LA DIABETES

–La fruta puede regular tus niveles de azúcar en la sangre y tratar la diabetes.

-Consuma la pulpa del tamarindo con regularidad para tratar y prevenir la diabetes.

PARA LA PÉRDIDA DEL CABELLO

–El tamarindo es uno de los mejores remedios naturales contra la caída del cabello.

-Se pone a hervir la fruta en el agua hasta que esté suave, luego lo cuela y lo aplica en el cuero cabelludo.

-Frote suavemente la mezcla, la dejar actuar durante una hora y después enjuagar con agua.

-Repetir el proceso cada día para obtener mejores resultados.

PARA EL CORAZÓN

–El tamarindo contiene nutrientes como el potasio que son excelentes para tu salud cardiovascular.

-También contiene fibra, que mantener tu sistema cardiovascular sano y controla tus niveles de colesterol.

-Debido a estos nutrientes, el fruto se ha utilizado en la antigua medicina como un remedio contra los problemas cardíacos durante siglos.

Remedio con tamarindo para bajar el colesterol

Poner 1 litro de agua a hervir con un puñado de hojas de tamarindo por 10 minutos. Luego, apagar el fuego y dejar reposar la mezcla por otros 10 minutos. Consumir a lo largo del día

Remedio con tamarindo para adelgazar

Colocar en la batidora una rebanada picada de piña, ½ taza de jugo de tamarindo y 1 rebanada de fruta bomba. Batir por unos instantes. Tomar este jugo a diario especialmente por la mañana

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